LA “VITAMINA D” EN LA FERTILIDAD DE HOMBRES Y MUJERES
La vitamina D, una hormona asteroide que influye prácticamente en cada célula de su cuerpo y que se ha relacionado de forma positiva con algunos problemas de salud, que van desde el cáncer, hasta las enfermedades cardíacas, podría mejorar significativamente la fertilidad, tanto en hombres como mujeres.
Si Tiene Problemas de In-fertilidad, Revise sus Niveles de Vitamina D
La vitamina D también es vital para la salud y le insto a todas las personas que se aseguren de que sus niveles estén optimizados, aunque, si ha estado lidiando con la infertilidad, esto es de particular importancia para usted.
Un reporte nuevo ha demostrado que la exposición a la luz del sol aumenta la fertilidad, tanto en hombres como mujeres, al incrementar sus niveles de vitamina D, un beneficio que podría funcionar en varios niveles.
Los investigadores afirman que:
"Dada la alta prevalencia de infertilidad, así como de insuficiencia de vitamina D en hombres y mujeres jóvenes no tan saludables y el posible papel de la vitamina D en la reproducción humana, las investigaciones podrían generar nuevas estrategias terapéuticas, como la suplementación de vitamina D, en el tratamiento de los trastornos reproductivos de hombres y mujeres".
Los Niveles Bajos de Vitamina D Se Habían Relacionado Previamente con la Infertilidad
En 2008, la especialista australiana en fertilidad, la Dra. Anne Clark afirmo lo siguiente:
"Se sabe que la deficiencia de vitamina D y ácido fólico están relacionadas con la infertilidad en las mujeres, aunque los resultados de los análisis realizados a los hombres de nuestro estudio fueron bastante sorprendentes.
Los hombres en el grupo del estudio que estuvieron de acuerdo con hacer cambios en su estilo de vida y tomar suplementos alimenticios tuvieron resultados de fertilidad sorpresivamente buenos".
De acuerdo con los autores, el estudio reveló "una importancia inesperada de esta hormona [la vitamina D] en la adquisición de la capacidad de fertilizar" y los resultados implican que la vitamina D está involucrada en una variedad de vías de señalización de los espermas.
¿Qué Más Podría Estar Impactando su Fertilidad?
Se estima que cada año, 1 de cada 6 parejas en Estados Unidos tienen problemas para embarazarse y feed evidencias convincentes de que el estilo de vida, la alimentación y la exposición medioambiental tienen gran parte de la culpa.
No performance está expuesto a cientos (o miles) de toxinas cada día, sino que también algunos de los medicamentos recetados más comúnmente, la mala alimentación y las deficiencias comunes de vitamina D, por nombrar algunos, se han relacionado con una menor fertilidad.
¿Está Listo para Optimizar sus Niveles de Vitamina D?
La deficiencia de vitamina D, se encuentra en proporciones epidémicas en Estados Unidos y en muchas otras regiones del mundo, en gran medida a causa de que las personas no pasan suficiente tiempo bajo el sol para facilitar el importante proceso de la producción de la vitamina D.
Así que el groundwork paso para asegurarse de que recibe todos los beneficios de la vitamina D es encontrar cuáles child sus niveles con un análisis 25(OH)D, también llamado 25-hidroxivitamina D.
Feed dos análisis de vitamina D – 1,25(OH)D y 25(OH)D – aunque el 25(OH)D es un mejor marcador del estado general de vitamina D. Este es el marcador que se relaciona más con la salud general y es el que debería pedirle a su médico.
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