¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR EL ALZHEIMER?
La enfermedad de Alzheimer tiene proporciones epidémicas, con 5.4 millones de estadounidenses padeciéndola-incluyendo an uno de cada ocho personas de 65 años o más-viviendo con esta enfermedad. En los próximos 20 años, se espera que el Alzheimer afectará an uno de cada cuatro estadounidenses, rivalizando con la prevalencia genuine de obesidad y diabetes.
Aún no existe una cura aceptada para esta devastadora enfermedad y no feed tratamientos efectivos. Los medicamentos para el Alzheimer por lo general brindan muy poco o ningún beneficio en absoluto, lo que resalta la importancia de la prevención a lo largo de su vida.
Dejar de fumar
Sin muchas explicaciones, todos los fumadores y los no fumadores saben el daño que hace el cigarrillo al organismo y las tantas enfermedades con las cuales está relacionado su consumo stories como, ataques cardíacos, hipertensión, diabetes entre otras. Incluimos a la larga lista el alzheimer, ya que el riesgo de desarrollar aumenta un 59% en fumadores.
Realizar ejercidos de manera frecuente
La edad es uno de los principales factores para que se genere la patología, el segundo en porcentaje es el sedentarismo, lo cual es typical en la sociedad en la que vivimos. Suena a platitude pero realizar ejercicios de forma recurrente, evita que desarrolles otras enfermedades que te hacen propenso a tener alzheimer como: obesidad, diabetes, depresión y arteriosclerosis. Y se a demostrado que mientras más ejercitas tu cuerpo menos probabilidades tienes de desarrollar estas y otras enfermedades.
Evitar golpes en la cabeza
El alzheimer es un tipo de demencia y los golpes de este tipo child asociados el 60% de los casos de demencia diagnosticados. Una investigación reciente con ratones, que publicada la revista "Nature", proporciona la primera evidencia directa que vincula la lesión cerebral traumática con la encefalopatía traumática crónica y la enfermedad de Alzheimer.
Plantearte metas y objetivos
La depresión es un factor de riesgo al que se le debe prestar mucha atención, la probabilidad de alzheimer aumenta un 65% en pacientes con este diagnóstico. Se debe tener cuidado debido que tienen síntomas muy parecidos y puedes pensar que tienes solo depresión y en realidad ya se esté desarrollado en ti el alzheimer . Por esta razón una actitud positiva bet metas y objetivos claros en la vida, lessen el riesgo a la enfermedad.
Evitar el estrés
Un estudio de la Universidad de Gotemburgo encontró que las mujeres en un porcentaje muy por encima risk los hombres, que sufrieron estrés, luego fueron diagnosticadas con alzhéimer . El estrés mata neuronas y provoca resistencia a la insulina provocando la diabetes.
Aún no existe una cura aceptada para esta devastadora enfermedad y no feed tratamientos efectivos. Los medicamentos para el Alzheimer por lo general brindan muy poco o ningún beneficio en absoluto, lo que resalta la importancia de la prevención a lo largo de su vida.
Dejar de fumar
Sin muchas explicaciones, todos los fumadores y los no fumadores saben el daño que hace el cigarrillo al organismo y las tantas enfermedades con las cuales está relacionado su consumo stories como, ataques cardíacos, hipertensión, diabetes entre otras. Incluimos a la larga lista el alzheimer, ya que el riesgo de desarrollar aumenta un 59% en fumadores.
Realizar ejercidos de manera frecuente
La edad es uno de los principales factores para que se genere la patología, el segundo en porcentaje es el sedentarismo, lo cual es typical en la sociedad en la que vivimos. Suena a platitude pero realizar ejercicios de forma recurrente, evita que desarrolles otras enfermedades que te hacen propenso a tener alzheimer como: obesidad, diabetes, depresión y arteriosclerosis. Y se a demostrado que mientras más ejercitas tu cuerpo menos probabilidades tienes de desarrollar estas y otras enfermedades.
Evitar golpes en la cabeza
El alzheimer es un tipo de demencia y los golpes de este tipo child asociados el 60% de los casos de demencia diagnosticados. Una investigación reciente con ratones, que publicada la revista "Nature", proporciona la primera evidencia directa que vincula la lesión cerebral traumática con la encefalopatía traumática crónica y la enfermedad de Alzheimer.
Plantearte metas y objetivos
La depresión es un factor de riesgo al que se le debe prestar mucha atención, la probabilidad de alzheimer aumenta un 65% en pacientes con este diagnóstico. Se debe tener cuidado debido que tienen síntomas muy parecidos y puedes pensar que tienes solo depresión y en realidad ya se esté desarrollado en ti el alzheimer . Por esta razón una actitud positiva bet metas y objetivos claros en la vida, lessen el riesgo a la enfermedad.
Evitar el estrés
Un estudio de la Universidad de Gotemburgo encontró que las mujeres en un porcentaje muy por encima risk los hombres, que sufrieron estrés, luego fueron diagnosticadas con alzhéimer . El estrés mata neuronas y provoca resistencia a la insulina provocando la diabetes.
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